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「ジブン」のためのブログ生活、はじめました。

2020-02-24から1日間の記事一覧

「恐怖症」を克服したい!症状を緩和するイメージテクニック

「虫が怖い」 「高いところが怖い」 「犬を見ると逃げだしてしまう」 大なり小なり、こんな「恐怖症」って誰しも抱いているものです。 そんな恐怖で困っているあなたに、恐怖を緩和するテクニックをお伝えします。 私はこのテクニックを使って、ある特定の虫…