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「ジブン」のためのブログ生活、はじめました。

2020-02-03から1日間の記事一覧

根底を知ることで悪習慣は改善できる

「太ってきたから甘いもの控えたいけど、ついつい食べてしまう」 「読書をしたいのに、見たいテレビを優先してしまう」 「ゆっくり話を聞いてあげようと思っていても、つい話を折ってしまう」 このように、「やりたくないのにやってしまう」といったような経…